こんにちは、アロマ研究員のベルガモットです。
めっきり秋らしくなり、街ゆく人々の装いも白っぽい物からダーク色が目立つようになってきました。
あちらこちらで金木犀が香り、秋本番です
五感をフル活用して秋を謳歌しようと思った矢先に、迂闊にも風邪を引いてしまいました。
これから決算の書類を作成したりと仕事も忙しいところに、私的な心配事も重なり
なかなか体が休められず・・・・
こんな時にこそ、香りの力です。
就寝前に、ぬるめのお湯にラベンダーの精油を数滴たらしたお風呂にゆっくりつかったり
はちみつジンジャーで体の中からを温めるのもいいですね。
仕事中もコーヒーは避け、カモミール・シナモンなどのハーブティーを飲むようにしています。
通勤タイムも一工夫。
元気な明るい気分になれるよう、フルーティー＆シトラス系のコロンを少しだけハンカチに香りつけ。
バックを開ける度ほんのり香って、いい感じ
早く体調戻して、がんばらなくっちゃ